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防止乳房下垂的乳房按摩保健方法

  • 编辑:
  • 日期:2015-07-06
  • 分类:丰胸
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  • 人气:165 次阅读
正文内容

防止乳房下垂的乳房按摩保健方法

 

除了平时要注意保护乳房之外,为防止乳房下垂,我们还可以利用以下两种特殊的乳房按摩法进一步对乳房进行保健,坚持按摩,效果不错。
 

防止乳房下垂的乳房按摩保健方法

防止乳房下垂的乳房按摩保健方法

长期按摩法:

1.直推乳房,用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回20-50次后,换左手按摩右乳房。

2.侧推乳房:用左手掌根和掌面向胸正中着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时五指面连同乳房组织回带,反复推20-50次后,换右手按摩左乳房。

3.托推乳房:右手托扶右侧乳房的底部,左手放右乳上部与右手相对,两手相向乳头推摩20—50次。若乳头下陷,可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。

依此法坚持连续按摩3个月效果较明显。
 

女人乳房沐浴按摩法保健方法

女人乳房沐浴按摩法保健方法


 
沐浴按摩法:

1、将浴水调至40℃左右,较人体温度略高为宜。

2、进入浴缸,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。

3、用手对乳房进行按摩。

4、持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条,画弧般往外侧刷洗乳房。

5、开大喷头,边刷边冲洗乳房,浴后抹上滋润霜,并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹,使肌肤收缩。

6、如果乳房过小,可用毛巾交替做冷敷和热敷,10分钟交替一次。

7、如果乳房过大,则用冷水冲浴。

8、如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。

除了以上几种乳房按摩保健法之外,我们还可以通过其他方法给乳房“松绑”,达到保健的目的,例如在睡觉时不穿胸罩,让她最舒适地呆着。

 


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